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Creme idratanti? Massaggi? Cure termali? Cosa fate per rimanere giovani?
Il cervello è come un muscolo: perchè non invecchi, va allenato. Tutto ciò che richiede un impegno mentale (scacchi, videogames...) è una buona palestra per la mente. L'ideale è leggere tutti i giorni giornali o libri: conoscere cose e fatti nuovi, magari confrontandoli con altre persone, fa aumentare il numero delle sinapsi, i collegamenti tra le cellule nervose (Da "Togli 10 anni al tuo corpo" di Chiara Dall'Anese con la consulenza di Ascanio Polimeni, psiconeuroendocrinologo - Natural Style del 16 Dicembre 2006).
Forse siamo di parte, ma noi preferiamo i libri ai videogames: sono molto meno costosi, potete leggerli anche sull'autobus senza disturbare nessuno e sapranno coinvolgervi ed emozionarvi in maniera sempre differente.
Voi cosa ne pensate? Fatecelo sapere nel nostro forum!
